Boxing out 1na1
Boxing out udržet míč v kruhu
Cvičení na kondici 4 sprinty a obrana
Obrana 1 na 1
Rychlý protiútok pro 11 hráčů
Střelba 2 přihrávky a variace střelby
Střelba 7 hráčů
Střelba - přihrávka a variace střelby
Střelba hodiny
Střelba Challange shot
Zahřívací cvičení senát
Zahřívací cvičení vlna
